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L’importanza degli esercizi di attivazione prima di qualsiasi attività sportiva Correre, saltare, cambiare velocemente la direzione del movimento, cadere e rialzarsi immediatamente, frenare e ripartire sono solo alcune delle azioni abituali di chi […]
Come riconoscere e cosa fare in caso di traumi cervicali in ambito sportivo e non. Il tratto cervicale è uno dei punti più delicati e vulnerabili del corpo umano. E’ composto da sette vertebre che sostengono il capo e permettono di compiere movim […]
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