11 minuti di sonno in più e 4,5 minuti di attività: -10% rischio infarto
Uno studio rivela che bastano dei piccoli cambiamenti nelle abitudini del riposo, nell’attività fisica e nell’alimentazione per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari 11 e 4,5. Due numeri significativi in termine di prevenzione per la s […]